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■園巨固!1_固
三天瘦了四公斤可以說非常的成功，可能是魚腥草茶合併進行才出現了這 麼好的結果。吃得太多的隔天晚餐只吃一個或一個半蘋果是很好的作法，但最 好還是一個月進行一次正確的蘋果減肥，到達理想體重以後視情況而定，可進 行只有一天的蘋果減肥，以控制體重。
如此就能夠改善體質，在許多方面都有很好的結果。
不想再度生大病，所以開始實 施蘋果減肥法
埼玉縣.田歲•無業中西初子
* I餐I個肚子就不會餓
我今年七十歲了，出生後就很平安，食慾旺盛，很愛勞動，以前一天花五 十分鐘去公園快步走，很注重運動。若因爲下雨不能快步走五十分鐘的話，身 體就會不舒服。
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