目前分類:3分鐘瘦一身 (55)

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你細嫩的肌膚不受風吹日曬的傷害。

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淳心浮語
皺紋的地方,只要不 小心笑一笑,或表情 稍微大一點,整個臉 就會像一面龜裂的 牆,這是化妝小秘方 不可輕忽。

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OZ 無論你是不是在減肥,我們吃的每 一 口食物都會在胃中停留長達5個
小時,然後繼續在結腸中停留將近卻個小 時,所以睡前四小時盡量不要吃東西喔。 00 生菜沙拉中的萵苣含有豐富的鈣、 鐵、鉀,是很好的礦物質來源。萵 苣是屬於菊科的蔬菜,能夠讓你免於貧 血、骨質疏鬆症,還有抗壓、紆解情緒和 疲勞的作用。

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淳心淳語
4 發燒是因爲體內白血球釋放蛋白

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二旦二瘦美美
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唐安願 體雕法
減肥之前先「戒糖」

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唐安麟瘦身健美湯方
我現在已不需要再吃這種藥,身體也已經康復,我決定要再恢復苗 條,因爲我不能忍受肥胖的身軀,而且苗條總是比較健康些。

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唐安離瘦身健美湯方
多公斤,眞的很開心,但很擔心回到溫哥華後又再肥胖。還好已經整 整一年了,我也保持不變,看上去眞的年輕了不少,我女兒的同學說 我們不像母女,像姊妹呢!從前我根本不可能和我的女兒,交換衣服 穿,現在可以啦!」

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唐安麒〜體雕法
前一陣子,我的一位年屆更年期顧客,參加了「唐安麒S體雕 法」。開始的時候,瘦得比較慢,她就有些擔心f,並跟我約了時間見 向。我分析原因給她聽,她明白後,心情便沒有那麼緊張與憂慮,而 且她更有信心繼續接受我們的減肥課程,最後達到我們的保證,瘦了 十公斤。

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唐安鹿斯3體雕法
了組織一個新家庭外,回復昔日的窈窕及美麗,她好像開始新生命, 踏入人生另一階段。

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•陷缺的己自解瞭須必您章一第•
時用了不太正確的方法,也能暫時減輕體重,但是却不可能持久。當您遇到這種 情形時,就需要兩把不同的鑰匙了,因爲用錯誤的減肥法所得到的短暫消瘦,往 往會導致更嚴重的肥胖。

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•書的去下凹子肚使•
爲什麼您的肚子會突出來?

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2手臂伸直, 向兩側同時 平舉至與肩

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前傾舉臂
雙腳稍稍張開站立, 上半身向前彎,與地

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數指頭
慢慢、仔細、用 力地活動毎一個 手指!

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減    肥    日    記
定不會再胖的時候,我是不是會只吃了一 一十個水餃、半片西瓜就覺得 心滿意足了呢?

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飯,放在我那小小的餐桌上。畫面裡最突兀的就是我手上那雙比例正 常的「大」筷子和我被嚇得閉不起來的大嘴。
我相信Irene的構想是來自麥當勞的兒童餐和「侏儒」的食譜,而 那些餐具大概也只有玩具反斗城才買得到。

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上熊熊的爐火,讓家裡充滿了油爆炒炸的香氣。
「老公,你最近表現得好乖,我要送你一個禮物。」

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「你沒吃完啊!我煮了 二十五個水餃耶!」
「不可能,妳騙我!」

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嘉義的好友曾姓四姊妹知道我們下南部拍戲,硬要請我們小俩口 吃飯,順便敍敍舊、盡盡地主之誼,相當熱情。她們點了各種的山產 海鮮,一張十一 一人座圓桌只坐了五、六個人,誠懇的準備讓老朋友大 快朶頤一番。
「來來來,吃這個土窖雞,好吃喔!」主人殷勤的勸大家動筷子。

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